¿Tienes unas piernas adecuadas para bailar?

Tus piernas pueden tener diferentes formas, ¡identifica la tuya! 

  • Genu Varum (más común en chicos).

  • Genu Valgum: hay un valgus fisiológico de 5-10 ºC (más común en chicas).

  • Genu Recurvatum (hiperextensión): Alteración sobre el plano lateral de la articulación por una excesiva extensión. Eso provoca hipertrofia del cuádriceps.

  • Rotación tibial externa: anteversión de las cabezas femorales.

Alteraciones rotulianas:

  • Displasias rotulianas o femorales (malformaciones)

  • Patela alta (rótula más arriba de su posición natural).

  • Alteración del ángulo Quadricipital (angulo Q). Por ejemplo cuando abrimos la primera posición más de lo que podemo anatómicamente, sobretodo en el plié.

 

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